Recepta na cały rok

Recepta na cały rok

Bierzemy 12 miesięcy,

Oczyszczamy je dokładnie,

z goryczy, chciwości, małostkowości i lęku.

Po czym rozkrajamy każdy miesiąc

Na 30 lub 31 części tak, aby zapasu

wystarczyło dokładnie na cały rok.

Każdy dzień przyrządzamy osobno

z jednego kawałka pracy

i dwóch kawałków pogody i humoru.

Do tego dodajemy trzy duże łyżki

nagromadzonego optymizmu

i łyżeczkę tolerancji,

ziarenko ironii i odrobinę taktu.

Następnie całą masę polewamy dokładnie

dużą ilością miłości.

Gotową potrawę przyozdabiamy

bukietem uprzejmości i podajemy codziennie

z radością i filiżanką dobrej, orzeźwiającej herbatki

lub pysznej aromatycznej kawy.

POTAS

Potas jest jednym z najważniejszych składników mineralnych w organizmie. 

Jest obecny we wszystkich komórkach ciała ludzkiego. W rzeczywistości jest jednym z czterech głównych elektrolitów, obok sodu, magnezu i wapnia. Jako elektrolit, potas pomaga utrzymać właściwą równowagę wody w organizmie, a także reguluje ciśnienie krwi. Odgrywa także istotną rolę w trawieniu białek i węglowodanów. Jest również niezbędnym minerałem dla układu nerwowego, prawidłowe funkcjonowania trawienia i zdrowego układu sercowo-naczyniowego, a nawet dla silnych mięśni.

DLACZEGO NIE MOGĘ SCHUDNĄĆ JEDZĄC 5 MAŁYCH POSIŁKÓW W CIĄGU DNIA?

Ile posiłków w ciągu dnia?

Większość popularnych idei dietetycznych zakłada spożywanie kilku małych posiłków w ciągu dnia. Ma to rozłożyć kaloryczność, aby nie powodować dużych wyrzutów insuliny oraz ma na celu poprawę metabolizmu spoczynkowego. Natomiast konsumpcja większych posiłków ma nasilać odkładanie tkanki tłuszczowej oraz, jak wynika z kontekstu, obniżać dobowy metabolizm. Czy jednak w praktyce założenia te są aż tak skuteczne, jak do tej pory uważano?

Prawda o raku - część 3

Następna trzecia część filmów z serii Prawda o raku.

Włączamy myślenie - Hubert Czerniak odcinek 12

W dwunastym odcinku Hubert Czerniak TV powiem o największym wyzwaniu stojącym przed młodymi ludźmi, czyli założeniu rodziny. Marzeniem bardzo wielu z nich jest posiadanie dziecka. Wszystkim zależy, aby jak najlepiej zaplanować ciążę i zadbać, by bardzo oczekiwane potomstwo było zdrowe. Ten odcinek ma największą wagę.

JAK SIĘ BRONIĆ PRZED PRZEZIĘBIENIEM I GRYPĄ

Mamy zimowy okres, a w związku z tym więcej przeziębień i gryp... jak się przed nimi ratować?

Na samym początku podam 12 najlepszych przeciwutleniaczy, które należy zażywać, kiedy mamy przeziębienie lub grypę. Ale nie musimy czekać, aż dopadnie nas choroba, możemy je stosować profilaktycznie. Takie mikstury i detoksy mogą pokonać nawet raka.

PRAWDA O RAKU część 2

PRAWDA O RAKU część 2 Rak piersi, hormony, rak skóry i olejki eteryczne

Kwiat lipy – właściwości lecznicze

Każdy zna przepis babci na przeziębienie: jak tylko człowieka zaczyna atakować katar, łamią stawy i boli głowa, to zaparza się herbatę lipową, która okazuje naprawdę wspaniały efekt. Dzisiaj rozpatrzymy, jakie właściwości lecznicze ma kwiat lipy i w walce, z jakimi chorobami jest on skuteczny.

Prawda o raku. część 1

Prawda o raku – filmy z mocnym przesłaniem,  po chemioterapii chory na raka nie umiera z powodu raka.

Od jakiegoś czasu krąży po sieci film dokumentalny: “Prawda o raku, farmaceutyczny monopol i historia chemioterapii” zainicjowany przez pewnego Amerykanina, któremu osoby najbliższe zmarły właśnie na raka. Ten człowiek, jak pewnie wielu z nas, chciał zrozumieć ten cały proces, zjawisko raka i co najistotniejsze – metody leczenia nowotworów. 

Szczepienia, śmierć mózgowa - dr Beatrycze Delorme, dr n.med. Jacek Norkowski

Radiowa debata z dnia 6 grudnia 2017 z udziałem dwójki lekarzy. Anestezjolog dr Beatrycze Delorme oraz dominikanin dr n.med. Jacek Norkowski. Poruszane tematy szczepienia i ich szkodliwość, cenzura lekarzy, wpływ koncernów, śmierć mózgowa, sposoby leczenia.

SELEN - bardzo ważny pierwiastek śladowy.

Selen to pierwiastek śladowy o silnych właściwościach antyoksydacyjnych, a w całym organizmie mamy go łącznie około 10 – 15 mg.

Spowalnia proces starzenia się tkanek i pomaga w utrzymaniu ich elastyczności. Neutralizuje i usuwa z organizmu różne substancje toksyczne. Dotyczy to zarówno metali ciężkich (np. rtęci, kadmu, ołowiu i arsenu), które w większych ilościach mogą spowodować śmiertelne zatrucie, jak i związków uwalnianych podczas zakażeń, urazów i stresów. Unieczynnia aflatoksyny, chroniąc organizm przed ich rakotwórczym działaniem.

O opresji systemu medycznego - Dr Hubert Czerniak

Janusz Zagórski rozmawia z Dr Hubertem Czerniakiem o narastającej opresji systemu medycznego. Transmisja na żywo ze studia NTV w Sobótce.

Magnez - o czym nie wiesz

W ciągu ostatnich lat poziom magnezu w diecie obniżył się o połowę i odczuwamy to na własnej skórze. Statystycznie rzecz biorąc, w każdej minucie miliony ludzi cierpi na bóle lędźwi. Corocznie aż połowa populacji skarży się na objawy bólu pleców w odcinku krzyżowym. Schorzenie to jest jedną z głównych przyczyn nieobecności w pracy. Bóle pleców stanowią drugą, co do częstotliwości przyczynę pojawienia się w gabinecie lekarskim - ustępują jedynie statystykom zapalenia górnych dróg oddechowych.

dr Jadwiga Kempisty - Kwiaty, zioła - część 2

Dr Jadwiga Kempisty jest lekarzem z ponad 40-letnią praktyką, propagującą solidną profilaktykę zdrowotną oraz leczeniem metodami jak najbardziej naturalnymi.

dr Jadwiga Kempisty - Kwiaty, zioła - część 1

Dr Jadwiga Kempisty jest lekarzem z ponad 40-letnią praktyką, propagującą solidną profilaktykę zdrowotną oraz leczeniem metodami jak najbardziej naturalnymi.